Тиран и Жертва — Кто первый?

В отношениях с тираном (манипулятором, агрессором, абъюзером) чётко просматривается одна тенденция, которая и характеризует абъюзерское поведение.

Человек демонстрирует разнополярное поведение:
от милого и приятного, заботливого и нежного он скатывается до унижающего, жестокого, агрессивного, вплоть до физического насилия. Хотя насилие может быть и только психологическим, суть Тирана имено в подавлении, в ощущении полной власти над другим человеком.

Когда он становится ласковым — «белым и пушистым», возникает ощущение, что он изменился и вот оно счастье. Но он делает это, когда ему это выгодно, чтобы держать свою жертву рядом, чтобы и тут своей заботой, властвовать над ней.
А потом, в определенный момент, вдруг появляется жестокий Тиран.

И его жертва в смятении. «Он же был таким хорошим. Наверное, я чем-то спровоцировала его гнев.» Жертва оправдывает его и обвиняет себя. Тем более, что сам Тиран этому сильно способствует, обвиняя жертву во всех, даже собственных грехах.

И поэтому Жертва никуда от него не уходит.
Она и сама демонстрирует агрессивное поведение.

Как?
Это может быть желание контроля происходящего, желание,чтрбы всё было по её.

Но больше она проявляет агрессию в отношении себя.
Она постоянно себя обвиняет, она собой недовольна.

Это стандартная схема в отношениях тирана и жертвы.

И основной ключ, к выходу из сценария «Тиран_Жертва» и кроется именно тут.

Тиран проявляется тогда, когда Жертва даёт слабину. Слабину , не в плане того, что прямо становится слабой и беспомощной, может и наоборот. Но это происходит когда Жертва делает то, что не хочет, то, что ей не нравится, идёт против себя. И в этот момент, в момент недовольства собой, Тиран чувствует её уязвимость и только тогда проявляется его агрессия.

ВАЖНО понять, что Жертва включается раньше, в момент самообвинения.

То есть сначала включается тиран внутренний, а потом и внешний тиран подоспевает.

То есть ключ к выходу из этого сценария:

Быть собой, быть хорошей для себя, ценить себя и быть довольной собой.

Тогда ты становишься неуязвима. И внешнему тирану уже неинтересна.

В восстановлении способности быть собой, в наработке самоценности, вам поможет курс Право_на_любовь

Стартуем 20.02.23г. Онлайн.
Запись занятий вы получаете в удобное для вас время, выполняете практики и получаете обратную связь от меня.

Пишите.

©Галина Суслина, бережный психолог